'Odaily' 카테고리의 글 목록 (37 Page)

본문 바로가기

Odaily454

[알리익스프레스] 이번달 신박한 아이템 - 캔 홀더 이번 소개 제품은 관종력이 높은 인싸템. 보통 텀블러나 보냉병을 담은 워머(Warmer)나 쿨러(Cooler)는 많이 봤겠지만 마시고 버리는 캔 음료의 홀더는 보기 힘들었을 것이다. 굳이 필요 없으니.. 하지만 나의 관종력을 높이고 재미를 추구한다면 다양한 캔 홀더를 사용하건 어떨까?? 사무실에서 맥주를 마시고 싶다면.. 음료 홀더로 살짝 숨기는 효과 차가운 맥주의 보온을 유지하고 손 시림을 방지하는 맥주 재킷 사람들은 귀여운 의상에서 음료를 드레싱 하는 것을 좋아합니다. 음료 재킷은 음료, 여행 및 실제 음주 부분을 위해 음료를 확보하기 위한 몇 가지 옵션을 제공합니다. 1888.0₩ 32% OFF|음료를 유지하기위한 재킷 차가운 맥주 옷 음료 보관을위한 병따개 자켓 시원한 야 Smarter Shopp.. 2022. 4. 29.

운동 챌린지 러닝 7일차 , 미세먼지 나쁜날 운동 올림픽 공원 코스가 조금 지루하여 석촌호수로 바꿔서 뛰어봤다. 석촌호수는 완전한 평지라서 러닝 하기가 좀 수월했다. 다만 풍경이 반복되다 보니 조금 지루한 감이 있는 것 같았지만 내 생각에 러닝 자체가 조금 지루한 운동이 아닐까 싶다. 익숙해지면 좀 더 인내심도 지루함도 사라지지 않을까 그런 마음으로 하루하루 뛰어보고 있다. 러닝 목표 위치 : 석촌호수 목표 : 6KM → 5KM 시간 : AM 08:00 ~ 09 : 00 오늘의 복장 : 룰루 레몬 레깅스, 에어리즘, 나이키 핑크 리액트, 나이키 스우시 점퍼 역시 평지라서 뛸 만했다. 평소에 2km만 페이스 유지가 되었다면 오늘은 3km까지는 뛸만했던 것 같다. 여전히 4~5km는 힘들고 숨차다. 올림픽 공원보다 석촌호수에서 러닝 하는 사람이 많은 것 같.. 2022. 4. 27.

(싼타페) 자동차 종합 검사 불합격, 재 정비 항목 자동차 검사일이 도래하였다. 귀찮지만 안전을 위해 2년마다 수고를 해야 한다. 매년 그렇듯 원하는 날짜에 예약을 하기란 하늘에 별따기이다. 사설을 가야 하나 연차를 내야 하나 고민 중에 종합검사가 가능한 사설 정비소가 공단보다 멀어 공단으로 결정하고 연차를 냈다. 우선 불합격이라는 충격이 아직도 가시지 않는다. 아래 5가지 항목만 체크하면 90% 는 통과라고 하나.. 모두 돈이다. 엔진오일 점검 연료필터 점검 (20,000km) 흡기관 청소 (공기량 센서, EGR밸브 등) 배기관 청소 연로 첨가제 주입 (1년에 2회) 잠깐 자동차 검사란?? 자동차 검사 목적, 왜 필요한가요? 자동차를 소유하면 일반적으로 매 2년마다 정기 검사를 받아야 한다. 사업용 차량의 경우는 매 1년마다 검사를 받는다. 신차의 경우.. 2022. 4. 26.

운동 챌린지 , 러닝 6일차, 공복 러닝 방법 주말에 신나게 운동복 쇼핑을 하여서 오전부터 설레는 마음을 가지고 뛰러 나갔다. 운동복을 사서 더 가볍게 뛸 수 있을 것 같았다. 여전히 암밴드는 구매하지 못했지만 뭔가 몸이 되게 가벼운 느낌이라서 열심히 뛰었다. 그러나, 2km를 너무 심하게 뛰어서 뒤에서 페이스가 말렸다. 오늘 러닝은 완주하지 못하는 대참사가 발생 했다. 2.5km 뛰고 3km는 는 걷기, 2km까지 무슨 자신감으로 저렇게 뛴 건지 진짜 숨통이 끊어지는 줄 알았다. 도중에 그냥 앉아서 5분은 숨을 돌려야 했다. 러닝 목표 위치 : 올림픽 공원 목표 : 5.5KM 시간 : AM 08:45 ~ 09 : 45 오늘의 복장 : 나이키 레깅스, 나이키 크롭, 나이키 핑크 리액트, 뉴발란스 핑크 아노락 NRC를 잠시 중단하고 봤는데 숨통 끊어질.. 2022. 4. 25.

운동 챌린지 , 러닝 5일차, 캐시워크 팀워크 기능 업데이트 어젯밤 갑자기 몸이 좋지 않은 날이 찾아왔다. 그래도 페이스를 유지하기 위해 걷기로 결심하였다. 걷는 만큼 만보를 채우기로 맘먹고 나갔는데, 역시나 아침에 몸이 좋지 않아서 조금 늑장 부리며 나가게 되었다. 10시부터 비 소식이 있었기에 더이상 꿈틀 되면 안 될 것 같아 서둘러 나갔다. 급히 나가서 KF94 마스크를 착용하고 나가게 되었다. 결론은 그래도 걷는 거라 답답하지 않고 괜찮았다. 러닝 목표 위치 : 올림픽 공원 목표 : 10000 걸음 , 최종 : 7.5 KM 시간 : AM 08 : 15 ~ 09 : 30 오늘의 복장 : 편한 운동복 바지, 나이키 반팔티, 나이키 점퍼 , 나이키 루나 이클립스 변화 이전 러닝화는 자꾸 멍이 들어서 예전에 러닝화로 신던 신발로 교체하였다. 나이키 루나 이클립스를.. 2022. 4. 22.

[알리익스프레스] 이번달 신박한 아이템 - RINSER(린서) RINSER : 헹굼에 사용되는 것 카페나 술을 셀프로 리필해서 마시는 술집에 가면 컵을 씻을 수 있는 장치가 있다. 이름은 피처 린서, 글라스 린서 등으로 불리며 컵을 엎어두고 물의 압력으로 세척을 하는 장치이다. 엄밀히 말하자면 세척이 아니고 영어 뜻 그대로 물로 헹구는 장치이지만 압력이 쌔기 때문에 컵의 잔여물까지 씻긴다. 사람의 일손을 덜어주는 유용한 장치이다 보니 국내 생산 제품들은 역시나 비~싸다. 이번에도 내 삶을 윤택하게 해 줄 알리 제품들을 살펴본다. 알리에서는 국산 제품의 1/20 정도 가격인듯하다. (물론 재료에 따라 가격차이는 더 심할 수 도 있다.) 집에 홈카페를 생각한다면 고려해볼 아이템이다. 선택의 중요사항 첫 번째는 재질이 스테인리스이냐? 두 번째도 재질이 스테인리스이냐? 보.. 2022. 4. 21.

운동 챌린지, 러닝 4일차 오늘은 다시 비말 마스크에서 덴탈 마스크로 변경하였다. 앞으로는 덴탈 마스크를 사용해서 운동해야겠다. 훨씬 숨쉬기가 편리하다. 그래서 그런지 기록도 좋아진 느낌이다. 여전히 암밴드를 사지 못해서 휴대폰 들고나가는 것은 불편하다. 빠른 시일 내에 구입해야겠다. *사용한 덴탈마스크 MB 필터를 사용한 3중 구조 데일리 마스크, 대형 섬유 : 부직포 같은 코스를 3번 뛰었다고 벌써 지겨워 오늘은 살짝 경로도 바꿔보았다. 조만간 올림픽 공원이 아닌 석촌호수도 뛰어봐야겠다. 러닝머신으로 5km씩 하시는 분들은 어떻게 뛰나 싶을 정도로 대단한 것 같다. 앞에 티비 보는 모니터가 없으면 매우 지루 할 수 있다고 생각한다. 3일 차에서 배웠던 올바른 러닝 자세를 조금 반영해보았다. 고개를 최대한 들고 시선은 최대한 멀.. 2022. 4. 20.

[알리익스프레스] 이번달 신박한 아이템 - 모기킬러 달마다 찾아오는 알리익스프레스의 신박템 소개 4월.. 이제 날이 따뜻해지나 생각했더니 반팔을 꺼내 입는 4월의 중반. 모기, 해충을 잡는 모기 킬러 모기 킬러는 지난해도 유행한 인기 아이템으로 매년 개량된 아이템들이 등장한다. 가격이 저렴한 만큼 내구성에도 문제가 있는 제품들이 존재한다. 보통 모기를 퇴치하는 램프는 2가지 종류로 볼 수 있다. 킬러 타입 킬러 타입은 말 그대로 모기를 유인해서 죽이는 타입의 제품으로 짧은 파장의 자외선을 방출하여 해충이나 모기를 유인하고 전기로 감전을 시키거나 포집하는 방법이다. 자외선의 파장은 인체(피부)에 해로울 수 있기 때문에 사용에 주의할 필요가 있다. 안티 타입 해충이나 모기가 인식하지 못하는 주황색 파장의 빛을 발생하여 모기가 빛이 비치는 공간을 인식하지 못하.. 2022. 4. 19.

운동 챌린지 러닝 3일차, 올바른 러닝 자세 비말 마스크로 변경 후 시도하는 첫 러닝이다. 이 동네는 회사가 많아서 무조건 모닝 운동 후 늦어도 8시 45분에는 집에 들어와야 한다고 생각했는데 늦어질까 걱정되었지만 오늘의 결론은 앞서 2번 운동한 것보다는 좋은 결과가 나왔다. 마스크를 변경하였지만, 여전히 가방이 거슬린다. 빨리 휴대폰만 착용할 수 있는 제품을 사야할 것 같다. 1,4구간은 살짝 오르막길인데 맥도 못쓴다. 지방 태우는 것이 목적이지만 복식호흡으로 코어에만 조금 힘이 더 해질 뿐 다리에 근력이 없어 조금만 뛰어도 다리에 힘이 풀린다는 것을 깨달았다. 조만간 계단 오르기 운동을 해야 할 것 같단 생각을 한다. 러닝 목표 위치 : 올림픽 공원 목표 : 5~6 km, 시간 : AM 07 : 58 ~ 08 : 40 어렸을 때는 어깨너머 배운.. 2022. 4. 18.

운동 챌린지, 러닝 2일차 주말은 8시에 일어나서 운동을 하기로 맘을 먹었다. 첫 날 보다는 더 잘 뛸 수 있겠지라는 생각으로 맘의 준비를 단단하게 먹고 나갔지만 진짜 이렇게 러닝이 힘든걸 줄 몰랐다. 러닝 목표 위치 : 올림픽 공원 목표 : 5~6 km, 시간 : AM 08 : 15 ~ 09 : 00 문제점 스트레칭을 안해서 그런지 옆구리가 바로 아팠고 KF94가 평소에는 답답하다고 생각한적이 없었는데 오늘따라 유독 답답했다. 다음 부턴 마스크는 비말 마스크를 챙겨가야겠다고 생각했다. 200m 뛰고 나면 뛰는게 힘들었다. 그래서 계속 200m 뛰고 걷고 200m 뛰고 걷고 하다보니 페이스가 점점 쳐졌다. 생각보다 러닝 하는 사람들이 많았는데 내가 젤 페이스가 안 좋은 것 같았다. 뛰는 도중 한번은 먼저가는 사람의 페이스를 맞춰서.. 2022. 4. 16.

운동 챌린지, 러닝 1일차 3년 만에 운동을 다시 결심했다. 모든 일은 장기전이며, 열심히 살기 위해 체력은 필수요건이다. 생활패턴을 규칙적으로 유지하는 것도 중요하지만, 오랜 회사생활로 인해 여기저기 망가지지 않은 곳이 없었다. 날이 추워서 미루왔던 것을 더 이상 미룰 수 없어 춥지만 집 앞 공원을 뛰어보기로 결심하였다. 러닝 목표 위치 : 올림픽 공원 목표 : 5~6km, 최소 주 3회 시간 : AM 07:30 집에서 출발 ~ 08:30 집에서 도착 운동을 하기로 맘 먹은 이유 기본 체력이 중요해서 시작한 것도 있지만, 면역력이 약해져 있었는지 1년 반 전부터 다리에 한랭 두드러기가 생긴다. 추울 때 융 바지가 아닌 바지를 입고 나가면 한랭 두드러기가 생기고, 집에 복귀했을 때 허벅지가 간지럽고 따가웠다. 30분 ~ 1시간 정.. 2022. 4. 14.

걸그룹 앨리스 ALICE , 고현정, 조인성 소속사로 이적 앨리스는 K팝스타 출신인 소희 님을 필두로 내세워 2017년 6월에 데뷔한 걸그룹입니다. 인기를 얻었던 것과 뒷심이 없어져 생각보다 뜨지 못했던 걸그룹으로 기억하고 있습니다. 아이오케이 컴퍼니 4월11일 7인조 걸그룹 앨리스가 아이오케이 컴퍼니로 이적한 소식이 들려왔습니다. 뉴스기사를 접하고 충격적인 사실을 접하게 되었네요. 아이오케이 컴퍼니는 고현정과 조인성 그리고 김하늘, 신혜선 등 유명한 배우들이 소속한 회사입니다. 그런데 갑자기 아이돌이라니 의아할 따름이었습니다. 알고 봤더니, 최근 음악사업부를 신설, 가수 더원을 필두로 김태우, 팝페라 가수 송은혜, 추화정 등 다양한 장르의 가수들과 함께하며 음반 사업뿐 아니라 드라마 OST, 뮤지컬, 오페라, 콘서트 등 다양한 분야에서의 활동을 기대케 하고 있.. 2022. 4. 12.

이전 1 ··· 34 35 36 37 38 다음

티스토리툴바