๋๋ ์๋ก 10๊ธฐ, ๋์ฑํธ ์ถ์ฐ์ง ์ธ์คํ๊ทธ๋จ, ์์ ๊ทธ๋๋ผ์ดํ
, ์ฅ์, ์ํธ, ์์ฒ , ํ์, ์์, ์์, ์์ฒ , ์์, ์์
์ด์ ์ฐ์ฐํ ์ธ์คํ์ ์ถ์ฒํผ๋์ ๋๋ ์๋ก 10๊ธฐ ๋์ฑํธ ์์๋์ด ์ธ์คํ๋ฅผ ๊ฐ์คํ๋ค๊ณ ๋ด์๋ค. ๊ทธ๋๋ผ์ดํ
์ผ๋ก ์ ๋ง์ด ๋จน๊ณ ์๋ ๊ฑธ๋ก ์๊ณ ์์๋๋ฐ ์์์ ๋ค์๊ณ ๊ทธ๋๋ผ์ดํ
์ ํ์ฉํด์ ์ธ์คํ๋ฅผ ๊ฐ์คํด์ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๊ธ ์์น ์ค์ด๋ผ๊ณ ํ๋ค. ๊ฐ์ฒ ๋ฉํ๊ณผ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ฌ๊ณ ๋ ๋๋ฐ์ธ๋ฏ ํ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ฐ์ง๋ค ๋๊ธ์ด ์ด์ง๋ณด์ด๋๋ฐ ์์ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋
๋ณด์ ์ธ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ์ถ์ฐ์ง์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค. ์ฅ์๋ ๊ด์๋์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์ด ์๋ณด์ด๊ณ , ์๋ ์ถ์ฐ์ง ์ค ์์๋์ ์ ์ธํ๊ณค ๊ณต๊ฐ์ํ์ด๋ค. ๊ทธ๋์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ๋ค ๋น์ทํ๊ฒ ์๊ธด ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ์์ฒ ๋์ ์์๋ณด๋ค ์ฌ์ง์ด ๋ ๋์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ์ ํ์๋์ด ์ง์งํ๋์ง ์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ๋๋ถ๋ถ ์ถ์ฐ์ง์ ์ฌ์ง๋ ๋ง๊ณ ํ๋ฐ, ์ ์๋์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ์ด ์๋ณด์ด๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ๊ธ ๊ถ๊ธํด์ง๋ค. ์์ htt..
2022. 10. 13.
์ฒญ๊ณ์ฐ ๋ฑ์ฐ์ฝ์ค, ๋งค๋ด ์ฝ์ค์ ์ฅ๋
๋ด์์ ๋งค๋ด๊ฐ๋ ์ฝ์ค, ์์ธ ๊ทผ๊ต ๋ฑ์ฐ, ์ทจ๋ฏธ ๋ฑ์ฐ, ์์ ๋ฑ์ฐํ, ํธ๋๋ํ ๋ฑ์ฐํ ์ถ์ฒ, ๋์ดํค ๋ฑ์ฐํ, ๋์ดํค ํธ๋ ํนํ, 30๋ ๋ฑ์ฐํ
์ ๋ ์ฐ ํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ข์ํ์์ต๋๋ค. ๊ณผ๊ฑฐํ์ธ ์ด์ ๋ ์ด๋ฒ์ ๋ค๋
์๋๋ฐ ๋๋ฌด ํ๋ค์์ต๋๋ค. ์ฝ๋ก๋ ๊ธฐ๊ฐ์ ๋ฑ์ฐ์ ๋ชปํ๋ค๊ฐ, ์ด๋ฒ์ ๋ฑ์ฐ์ ๊ฐ๊ฒ๋์๋๋ฐ, ์ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ์ฝ์ค๋ ๋๋ฌด ํ๋ค๊ฒ ๋๊ปด์ง ๋ฑ์ฐ์ด์๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์์๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ์ ์์ ํฅํด ์ง์ ์ฝ์ค๋ก ๊ฐ๋ค๋ฉด ์ด๋ฒ์๋ ์ข ๋์์ ๊ฐ๋๋ฐ ์ฒญ๊ณ์ฐ์ด๋ฉด ๊ธ๋ฐฉ์ด์ง ํ๋๋ฐ 3์๊ฐ 30๋ถ์ด๋ ๊ฑธ๋ ธ๋ต๋๋ค. ๋ฑ์ฐํ ์ฝ์ค ์์ ์๊ฐ : 11์ 15๋ถ ๋ฑ์ฐ ์์ → 12์ 15๋ถ(์์ฌ) → 2์ 45๋ถ ํ์ฐ ์๋ฃ (์ด 3์๊ฐ 30๋ถ) ์ฒญ๊ณ์ฐ ์
๊ตฌ → ์ํฐ๊ณจ ์
๊ตฌ → ์ํฐ๊ณจ ์ผํฐ → ์ฅ๋
๋ด → ๊น๋ฑ๊ณ ๊ฐ → ๋๋ฌธ๋ฐ์ → ๋งค๋ฐ์ → ๋งค๋ด ๋ณดํต ์ฅ๋
๋ด์ ์ฒญ๊ณ์ฐ ์
๊ตฌ์์ ์์ํ์ง ์๊ณ ๊ฐ๋๋ฆฌ๊ณจ ์
๊ตฌ๋ ์์ฌํ๋ฌผํฐ๋ฏธ๋์์ ๋ค์ด๊ฐ๋๊ฒ ์ผ๋ฐ์ ์ธ์ ์ฐธ๊ณ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์์ฌํ๋ฌผํฐ๋ฏธ๋ :..
2022. 9. 26.
30๋ 40๋ ๋จ์์น๊ตฌ, ์ ๋ ์ ๋ฌผ ์ฌ์ฃผ๊ธฐ ์ข์ ๊ฐ๊ฒฉ๋๋ณ ๋ธ๋๋ ๋ฐ ์ ํ ์ถ์ฒ, ํธ๋๋ํ ๋จ์ฑ ๋ธ๋๋, ๋จ์ฑ ์ ๋ฐ, ๋จ์ ์ ๋ฐ ์ ๋ฌผ, ์์คํ
์ด๋ฏ, ํ์ ์ด๋ฏ, ์ผ๊ผฌ๋ฅด์, ๋๋ํธ์ปดํผ๋, ์ง์คํ์ดํธ๋ด..
30-40๋ ๋จ์์น๊ตฌ ์ ๋ฌผ ์ฃผ๊ธฐ ์ข์ ์ท ๋ธ๋๋๋ฅผ ์ถ์ฒํด๋ณด์ ํ๋ค. ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์คํจ ํ๋ฅ ์ด ๋ฎ๊ณ , ์ค๋์ค๋ ์
๊ธฐ์๋ ์ข๋ค. ์ ํ ํ๋ ์คํ์ผ๋ ๋ง์ง๋ง ์ด์ง ๋น๊ฒจ์ ์ฌ๋ฉด ๋ ์ข์ ๋ธ๋๋์ด๊ธฐ๋ ํ๋ค. ์ท 1. ์์คํ
์ด๋ฏ (๋งํฌ : ์์คํ
์ด๋ฏ) ๊ฐ๊ฒฉ : 20 ~ 50๋ง์ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๋ฐํ, ๋ํธ, ๋งจํฌ๋งจ, ํฐ์
์ธ ๊ฐ ์ด์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ๋ค๋ง ์ค๋ฒํ์ด ์กฐ๊ธ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ๋ณด๋ค ๋ ์ค๋ฒํ ์ ํ์ด ๋ง๊ธฐ๋ ํ๋ค. ๋๋๋ก ๋งค์ฅ ๋ฐฉ๋ฌธํด์ ํผํ
ํด ๋ณผ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํ๋ค. ๋ํ
์ผ์ด ์ง์ง ์ทจํฅ ์ ๊ฒฉ์ด๋ค. ๋น์ทํ ๋์ ์ฃผ๊ณ ์ฌ๋ ๋์์ธ ๋ํ
์ผ์ด ๋ฌ๋ผ ๊ตฌ๋งค ํ ๋ง์กฑ๋๊ฐ ๋๋ค 2. ์๋ฆฌ๋ ์ด๋ฏ (๋งํฌ : ์๋ฆฌ๋ ์ด๋ฏ) ๊ฐ๊ฒฉ : 20 ~ 50๋ง ์ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๋ํธ, ๋งจํฌ๋งจ์ด ์ด์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ์ค๋ฒ ํ์ด ์ด์๋ค. ์ท๋ค ์ฌ์ด์ฌ์ด์ ๊นจ์ ๊ฐ์ ๋ํ
์ผ์ด ์์ด..
2022. 9. 23.