말차 녹차 차이 | 말차 녹차 효능 | 말차와 녹차

 

말차 녹차 차이에 대해 포스팅하면서 말차 효능에 대해서도 포스팅해봅니다. 말차와 녹차 색이 비슷해서 다들 같은건가 하는 생각이 드실텐데요. 말차와 녹차는 차이가 있다고 합니다. 차이 및 말차나 녹차 효능에 대해서도 정리하여 포스팅해봅니다. 맨 아래에는 다양한 각종 효능에 대해 기재되어있으니 참고하시길 바랍니다.

 

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말차와 녹차 차이

 

말차

• 햇볕을 가려 키운 어린 차 잎 사용
• 떫은 맛은 약하고 감칠맛이 강함
• 말린 찻잎을 곱게 갈아 분말로 만든 것
• 제조법이 까다롭고, 단가가 높음
• 녹차보다 영양이 좋음
• 녹차보다 카페인 높음

 

가루 녹차

• 두물차나 세물차 사용
• 강한 떫은 맛에 감칠맛은 약함. 말차와 반대
• 발효시키지 않은 찻잎을 사용하여 만든 차로 잎을 수확 한 후에 찌거나 볶음.

 

 

 

 

말차 녹차 효능

 

말차

• 간 건강에 좋음
• 암 예방에 좋음
• 심장 질환에 좋음
• 뇌 기능도 좋아 치매 예방
• 충치 예방
• 체중 감량에도 좋음 (신진대사 촉진, 식욕 억제)
• 소화도 잘 할 수 있도록 도움(섬유질 풍부)
• 면역력 강화에 좋음

 

녹차 효능

• 항산화 성분, 신진대사 촉진 및 노화 방지
• 혈압을 낮춤
• 혈중 콜레스테롤 수치 낮춤
• 체지방 감소
• 당뇨 예방

 

 

 

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