아르기닌의 효능 | 아르기닌 부작용 | 아르기닌 음식

아르기닌의 효능 아르기닌 부작용 및 아르기닌 음식 대해 알아보겠습니다. 오늘 실시간 검색어에 아르기닌 효능에 대해 올라왔습니다. 전 잘 몰랐는데 아르기닌에 엄청난 효능이 있어 몇년전 부터 사람들이 많이 찾기 시작했다고 합니다. 어떤 효능이 있는지 확인해보도록 하겠습니다. 

  

👇아르기닌 장점👇

혈관 부스터 아르기닌 장점 보러가기

 

 

아르기닌은 1886년 콩과의 식물 싹으로부터 발견된 비필수 아미노산이라고 합니다. 성장 호르몬 분비를 증진하며, 근육을 좋게하며, 면역력도 높이고 암모니아를 해독한다고 합니다. 자세한 내용은 아래 참고 부탁드립니다. 

 

• 면역력 높이는 음식 | 면역력 떨어졌을때 증상 | 높이는 운동
• 당뇨병 초기 증상 | 합병증 종류 | 원인
• 갱년기 증상 30가지 테스트기 극복방법 자가진단
• 골다공증 증상, 원인, 좋은음식, 주사, 치료방법

 

[목차여기]

 

아르기린의 효능

 

• 운동 역량 증진
• 혈압 조절
• 혈당 조절
• 혈류 맑게 해줌
• 면역력 강화
• 관절염 예방 또는 완화
• 상처 치유에 좋음
• 비만 예방
• 기초대사량 증진
• 노화방지 등 피부 미용에 좋음

 

 

 

아르기닌 부작용

 

 

고혈압약, 항응공제 약을 복용죽인 분들은 섭취를 되도록 많이 안하시는게 좋습니다. 아르기닌 자체에 혈관 확장 기능이 있어서 좋지 않다고 합니다. 만약 섭취가 하고 싶은 경우 전문가와 상담을 꼭 진행하시길 바랍니다. 

• 위장장애
• 구내염 및 입술에 물집 형성
• 통풍
• 천식
• 신장 기능 저하
• 과다 복용 시 설사, 구토
• 저혈압
• 심근경색, 관상동맥질환
• 알레르기

 

👇아르기닌 섭취 당장 중단해야 할 분들! 필수 시청 영상!👇

아르기닌 주의보 영상 보러가기

 

 

 

아르기닌 음식

 

• 마, 시금치
• 장어, 대구, 참치
• 돼지고기
• 닭고기
• 소고기(살코기)
• 굴, 전복
• 치즈
• 깨

 

https://www.youtube.com/watch?v=jUsqaOjGQlo

 

 

 

같이 보면 좋은 글

 

• 면역력 높이는 음식 | 면역력 떨어졌을때 증상 | 높이는 운동
• 당뇨병 초기 증상 | 합병증 종류 | 원인
• 갱년기 증상 30가지 테스트기 극복방법 자가진단
• 골다공증 증상, 원인, 좋은음식, 주사, 치료방법

 

결론

아르기닌 부작용이 생각보다 커서 많은 분들이 복용하면 안좋을거란 생각도 들긴합니다. 정말 드시고 싶으시다면 전문가와 상담 후 섭취량을 조언받아 복용하시길 바랍니다. 이만 아르기닌의 효능, 부작용, 음식 관련하여 포스팅을 마칩니다.