겨울철 부위별 피부 가려운 원인 및 추천 보습 제품

 

겨울철 난방기구 틀면 몸이 더 건조하기도 하고, 날씨 자체도 건조해서 피부가 가려워 지곤 합니다. 이 이유는 겨울엔 기온이 떨어지면 피부의 신진대사도 함께 낮아져서 그렇습니다. 나이가 들어도 신진대사가 떨어지는데, 겨울철에 더 나빠져서 몸에 계속 이상한 현상이 늘어나기 시작합니다. 피부 문제인지 질환인지도 구분해야 한다고 합니다. 자세한 내용 정리하여 공유드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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겨울철 가려움증

 

겨울철에 가려움증은 피부가 자극을 받으면서 가려움으로 느끼는 현상이라고 합니다. 무작정 긁으면 피부가 더 약해져 주의해야 합니다. 겨울철에는 건선, 피부염, 습진, 아토피 질환이 더 두드러지거나 심해질 수 있습니다. 

 

 

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생활 주의 사항

• 수분 첩취를 많이 해야 하며, 카페인은 줄여야 합니다.
• 습도를 60-70% 유지해야 합니다.
• 목욕은 오랜시간 하지 않아야 합니다. 겨울철 춥다고 오래 하면 더 피부가 가려워 질 수 있습니다.

 

 

부위별 가려움증

팔과 다리가 가려운 이유

• 증상 : 외출하고 오면 허벅지가 빨깨지고 미친듯이 가려움
• 이유 :  콜린성 두드러기 증상일 수 있습니다. 체온을 조절하는 교감신경계에 이상이 생겨 발생하는 두드러기 입니다.
• 해결방법 : 6-8주 지속될 경우 만성으로 바뀔 수 있습니다. 면연력을 높여줘야 하는데 맵거나 기름진 음식을 피하고 과일, 채소 등 비타민이 풍부한 음식을 먹어야 합니다. 또한 세정력이 강한 제품을 쓰지 않고 순한 비누나 약산성 바디워시를 사용해야합니다. 

 

 

 

정강이가 가려운 이유

• 증상 : 팔과 다리도 간지럽지만, 정강이가 엄청 가려움
• 이유 :  겨울철 소양증 일 수 있습니다. 특히 나이대가 많다면 더욱 더 높은 확률입니다. 춥다고 따듯하게 장시간 목욕 하는 것을 멈춰야 합니다. 
• 해결방법 : 목욕 횟수도 줄이고, 목욕 후 올리브유나 배드오일 바르는 것이 좋습니다.

 

 

목뒤가 가려운 이유

 

• 증상 : 성격도 조금 신경질적으로 변하고, 전신이 가렵기도 하지만 목뒤가 가장 가려움
• 이유 : 신경성 피부염으로 정서 불안에서 오는 주요 원인, 중년기 여성에게 많이 발생
• 해결방법 : 심리적으로 안정을 취해야 가장 빨리 나을 수 있다고 합니다. 

 

 

사타구니 항문이 가려운 이유

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• 이유 : 중년기 남성에게 더 많이 발생하고 위생적인 문제가 아니라 정신적으로 힘들어서 발생한다고 합니다.
• 해결방법 : 목욕 중단 후 얼음물로 15분 정도 찜질해야하며, 꽉 끼는 옷을 입지 말아야 한다고 합니다. 또한 유제품 섭취를 줄이며, 기름 진 옷도 피해야 합니다. 잘못하면 만성으로 이어져 습진이 생길 수 있다 합니다.

 

 

보습 제품

보습 제품 상세 정보 ✅

 

추천 보습 제품

• 아토팜 : 현재 업계 1위로 빠른진정과 고보습 제품이라고 합니다. 필수 육아템이라고 할 정도로 유명합니다. 
• 닥터바이오 에코 모이스춰라이징 : 복합성 피부에게 추천하는 보습 제품으로 건성,지성을 다 가진 분들에게 좋다고 합니다.
• 비판톨 리플레니싱 데일리 바디로션 : 수분 지속력도 좋고 끈적임이 적음. 모든 피부에 잘 맞는 제품이라고 합니다.
• 더마비 마일드 모이스처 바디로션 : 수분함유량이 높고, 유수분 밸런스가 좋으며 사계절 사용템으로 유명한 제품이라고 합니다.2022년보다 성분이 더 좋아진 제품입니다;
• 뉴트로지나 인텐스 리페어시카 에멀젼 : 아토피 피부까지도 커버가 가능한 엄청 좋은 템으로 모든 피부에 좋다고 합니다.  

 

히알루론산, 소듐하이알루로네이트, 하이드롤라이즈드하이알루로닉애씨드 세 성분만이 피부 보습 관리를 효과적으로 하기 위한 성분이라고 하니 참고 하시길 바랍니다. 

 

 

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사지 말아야 할 보습 성분

보습 성분 관련 자세한 내용 보기 ✅

 

• 아보벤젠 : 암과 같은 질병 유발 가능
• 합성착색료 : 발암물질
• 이소프포필 메틸페놀 : 알레르기 유발
• 폴리에틸렌글리콜 : 발암물질
• 트리이소프파놀아민 : 과도한 피지 분비로 피부가 더 건조해짐, 피부 괴사 유발 가능

 

 

이외에도 급격한 호르몬 변화나 다이어트로 생긴 빈혈, 비만 등으로 가려움증이 유발 될 수 있다고 합니다. 가려움증 고통스럽지 않게 보습도 꼭 챙기시고 생활습관도 개선하시길 바랍니다.