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모티너스, 도전 모티벨 퀴즈 22일차 (영양제, 거북목, CEO, 살찌는, 식후, 운동) 2023년 신년 이벤트 퀴즈 풀면 떡하나 주지~ 12.19 ~ 01.15 도전 모티벨 눈 건강, 지금부터 챙겨야 해요 과도한 스마트폰 사용, 콘택트 렌즈, ㅅㄹㄱㅈㅅㅅ 등은 안구건조증을 쉽게 유발할 수 있습니다 => 시력교정수술 OO운동, 삶의 질도 올려준다! 걷기 운동을 실천하면 ㄱㄱㄱㄹ 삶의 질이 높아집니다 => 건강관련 식후 누워 있는 사람은 OO일 확률이 있다? 식후 눕는 습관을 가진 사람들에게서 ㅇㄴㅅㄱㅅ 이상 소견이 다소 많았어요 => 위내시경상 살이 찌는 이유는 OOOO 때문이다. ㅈㅈㄷ 쌀, 설탕과 같은 탄수화물이 대표적인 단순 탄수화물이다 => 정제된 잎차(TEA)의 종류에 대해서 간략히 (녹차, 백차, 청차, 홍차, 황차, 흑차) 잎차는 발효도에 따라 성질과 특징이 다양하게 변화하며, .. 2023. 1. 9.

사전청약(고양창릉 S3, 양정역세권 S5, 남양주진접2 A7), 나눔형(이익공유형) 분양주택, 일반형 분양 주택 (입주자모집공고, 평면 예시, 추정분양가) 청년서민을 위한 공공 분양주택 50만호의 새로운 이름 뉴:홈 사전청약 공고가 게시되었습니다. 특별 공급 접수 기간은 2023년 2월 6일부터 2월 10일까지이며 일반공급은 2월 13일 부터 2월 17일 까지입니다. 대상지역 : 고양창릉 S3, 양정역세권 S5, 남양주진접2 A7 공고명 : 2022년 12월 사전청약 공공분양주택 입주자모집공고 新 주택유형 안내 주택유형별 개념 나눔형이란? 처음부터 분양받되 장기 모기지로 내집 마련 기회를 제공하며, 의무 거주기간 이후 공공에 환매 시 처분 손익의 70%가 귀속되는 주택 선택형이란? 6년 임대거주 후 분양 여부를 선택할 수 있는 주택 일반형이란? 기존 공공분양주택을 말하며, 일반공급 물량 확대(15→30%) 및 일반공급 물량 중 20%를 추첨제 도입 주택유형.. 2023. 1. 8.

청약, 인천 연수구 - 송도역 경남아너스빌 (분양가, 입지조건, 평면정보) KTX 송도역 역세권 프리미엄 라이프, 경남아너스빌 앞선 KTX역세권 개발(광명역, 천안아산역 등)로 검증된 프리미엄에 단지 앞에서 누리는 쿼드러플 초역세권의 가치 송도역 경남아너스빌 공급위치 인천광역시 연수구 옥련동 271-17번지 일대 공급규모 110세대 지역지구 제2종일반주거지역, 제1종 지구단위계획구역 건축규모 지하 2층 ~ 지상 20층, 아파트 3개동 218세대 청약일정 모집공고일 2023-01-06 (아시아경제) 청약접수 구분 해당지역 기타지역 특별공급 2023-01-16 2023-01-16 1순위 2023-01-17 2023-01-17 2순위 2023-01-18 2023-01-18 당첨자 발표일 2023-01-27 계약일 2023-02-07 ~ 2023-02-09 입주예정월 2025-06 특.. 2023. 1. 8.

잎차(TEA)의 종류에 대해서 간략히 (녹차, 백차, 청차, 홍차, 황차, 흑차) 잎차는 발효도에 따라 성질과 특징이 다양하게 변화하며, 찻물의 색에 따라 6가지 이름으로 분류된다. 이것이 중국 6대 분류의 티 녹차, 백차, 청차, 홍차, 황차, 흑차이다. 일반적으로 차는 70~80℃에서 찻잎이 잘 펴지도록 2~3분간 우려낸다. 하지만 발효정도에 따라 우리는 온도를 높게 하면 고유의 향을 느낄 수 있다고 한다. 취향에 따라 레몬을 추가하면 레몬녹차, 레몬우롱티 등으로 약간의 신맛과 약간의 단맛을 가미하여 즐길 수 있다. 녹차 (Green Tea) 발효를 시키지 않고 찻잎에 높은 열을 가하거나 증기로 찌는 과정을 통해 만들어지는 차이다. 발효를 하지 않았기 때문에 녹색을 유지하고 있다. 녹차는 폴리페놀과 비타민C의 함량이 높다. 발효도 : 0% (불발효) 고혈압, 당뇨, 비만, 동맥경화.. 2023. 1. 8.

모티너스, 도전 모티벨 퀴즈 21일차 (영양제, 거북목, CEO, 살찌는, 식후, 운동) 2023년 신년 이벤트 퀴즈 풀면 떡하나 주지~ 12.19 ~ 01.15 도전 모티벨 OO운동, 삶의 질도 올려준다! 걷기 운동은 ㅈㅇㅈㅈㄱ과 생활만족도를 증가시켜 줍니다 => 자아존중감 영양제, 꼭 먹어야 하나요? 마그네슘이 부족하면 무기력, 부정맥, ㄱㅇㄱㄹ, 피로 등의 증상이 발생할 수 있어요 => 근육경련 요즘 뻐근한 목, 혹시 거북목? 구체적인 목 운동 방법에는 ㄱㅊㅇㄷ과 목근육 강화운동이 있다. => 경추운동 업계 최고 CEO들의 아침루틴은? 디즈니 전 CEO, 밥 아이거 루틴 중 ‘외부의 일보다 자신의 생각을 가다듬는데 ㅅㄱㄱ ㅇㄴㅈ 할애하기’가 있다.(띄어쓰기X) => 시간과에너지 식후 누워 있는 사람은 OO일 확률이 있다? 식후 2시간 이내 눕는 습관을 가진 집단은 그렇지 않은 집단보다.. 2023. 1. 8.

금혼령 OST , 멜로망스 김민석 - 벽, 듣기, 가사, 이신원, 김우석 , 드라마 OST 가끔 챙겨보는 드라마인데, 항마력이 부족해서 보기가 가끔 힘들긴 합니다. 그래도 금혼령 속 서브 남주를 응원하고 싶어서 챙겨보는 드라마입니다. 문득 나오는 OST가 절절하고 감미로워서 누가 불렀나했는데 멜로망스 김민석님이시네요. 의금부 도사 이신원 역을 맡아 열연을 펼치고 있는 동생 김우석을 위해 부른 노래라고 합니다. 서브 남주 사랑이 마음아픈 드라마에요. 듣기 가사 듣지 말았어야 하는 이야기 속에서 듣고 싶었던 네 얘기가 쉼 없이 쏟아지면 또 나의 다짐들은 위태롭게 선 낡은 벽처럼 갈구했던 온기가 실린 사소한 바람에 바스러지듯 무너지죠 있잖아 나는 견고하지 못해 아직도 내게 불어오면 네가 괜찮아질게 아무렇지 않게 네가 기대어 쉴 수 있는 그땐 내게 늘 채워지지 못한 너의 빈자리 그 많은 틈새 별거 아.. 2023. 1. 7.

모티너스, 도전 모티벨 퀴즈 20일차 (영양제, 거북목, CEO, 살찌는, 식후, 운동) 2023년 신년 이벤트 퀴즈 풀면 떡하나 주지~ 12.19 ~ 01.15 도전 모티벨 OO운동, 삶의 질도 올려준다! ㄱㄱ ㅇㄷ을 하면 만성질환 유병률, 합병증 발병률 및 사망률 감소를 기대할 수 있는 것으로 보고 되었어요 (띄어쓰기X) => 걷기운동 영양제, 꼭 먹어야 하나요? ㅁㄱㄴㅅ은 신경과 근육의 기능 유지에 도움을 주며 지방과 단백질 에너지 대사에 이용됩니다 => 마그네슘 요즘 뻐근한 목, 혹시 거북목? 바른자세 유지하기 3.허리를 ㄷㅂㅇ에 붙인다. 4. 오랜 시간 컴퓨터를 사용할 때는 모니터를 눈높이보다 10-15도 정도 아래를 보게 설치한다. => 등받이 업계 최고 CEO들의 아침루틴은? 트위터 CEO, 잭 도시의 루틴 중 ‘7시 30분 될 때까지 ㅎㄷㅍㅎㅇ 하지 않기’가 있다. => 핸드폰.. 2023. 1. 7.

술꾼도시여자들 OST , 조유리 - Drink it, Girls! 적셔 , 가사 , 듣기 , 아이즈원 술꾼도시여자들 드라마도 재밌어서 자주 챙겨보는데, OST 나왔는데 들어 말어 고민하다가 플레이 했는데 예상하지 못한 조유리님의 목소리네요. 술꾼도시여자들 분위기처럼 노래가 찰떡이라서 흥얼거리게 되고, 다시 듣고 싶어질 정도였답니다. 외모에 반전 목소리에요. 꼭 들어보세요. M/V 가사 영롱한 city light 한잔해 rainbow in the night 도시의 밤은 끝나지를 않아 또 누가 그랬대, 사랑이 대체 뭐길래 내일은 또 무슨일이 벌어질까 Excuse me, girls? Hold on Listen up! Let's go big or go home, you know 아직 빈잔인 사람? Dancing all night Dam da di dam 다 잊어봐 Boring했던 너의 그 별거 없는 날들을 .. 2023. 1. 6.

모티너스, 도전 모티벨 퀴즈 19일차 (영양제, 거북목, CEO, 살찌는, 식후) 2023년 신년 이벤트 퀴즈 풀면 떡하나 주지~ 12.19 ~ 01.15 도전 모티벨 영양제, 꼭 먹어야 하나요? 지용성 비타민은 지방질과 같이 소화 흡수되고, 같이 결합되어 간이나 ㅈㅂㅈㅈ에 저장이 돼요 => 지방조직 요즘 뻐근한 목, 혹시 거북목? 바른자세 유지하기 1. 턱을 가슴쪽으로 ㄲㅇㄷㄱㄷ. 2. 어깨, 날개뼈를 의자에 바짝 붙인다 => 끌어당긴다 업계 최고 CEO들의 아침루틴은? 애플 CEO, 팀 쿡 루틴 중 ‘매일 아침 00 조금 전 일어나기‘가 있다. => 4시 식후 누워 있는 사람은 OO일 확률이 있다? 식후 2시간 이내 자주 눕는 습관을 가진 경우 BMI(ㅊㅈㄹㅈㅅ)가 유의미하게 높았습니다 => 체질량지수 살이 찌는 이유는 OOOO 때문이다. 대표적인 단순 탄수화물로는 ㅂㅅㅌ, 빵, .. 2023. 1. 6.

9억 원 이하의 주택에 대해 5억 원 한도로 대출, 특례보금자리론 23년 실시예정이었던 일반형 안심전환대출과 적격대출, 보금자리론을 통합한 상품으로 경제부처가 2023년 업무보고를 하면서 1분기에 시행하겠다고 발표를 했고, 금융권에 따르면 이번달 출시 예정이라고 합니다. 소득요건은 폐지했고 DSR(총부채원리금상환비율) 규제가 적용되지 않지만 LTV 70%, DTI 60% 기준은 적용될 예정입니다. 올해 한시적(1년)으로 운영할 계획이기 때문에 시세 9억 이하의 아파트를 생애최초로 구입할 수 있는 요건이 완성됩니다. 변동금리 주택담보대출을 고정금리로 갈아타려는 사람, 담보물건에 대한 임차보증금 반환 목적 주담대(보전용) 모두 지원 가능합니다. 주택가격이 9억 이하면 소득에 관계없이 모두 이용이 가능 (현재 보금자리론은 주택가격 6억 이하, 소득 7천만원 이하) 대출한도도.. 2023. 1. 5.

백예린 신곡 , big world , Fuckin' New Year , 가사 , 듣기 , 뮤비 M/V 매일 매일 신곡 확인을 하는데 제가 제일 좋아하는 최애 가수인 백예린님 곡을 모르고 지나갔네요. 새해에 맞게 앨범을 발매라니, 소원 중 하나가 백예린, 태연 무대 보는 것인데 언제쯤 이뤄질까요. 개인적으론 Fuckin' New Year 리듬과 멜로디가 더 좋습니다. 음색신 예린님 노래 듣고 가세요. 미리듣기 M/V , 가사 Big world 가사 You left me in this big world You surely knew that I'd be totally alone in this place People are together, They stare at me “Where is he?” You left me with no choice So I chose the way of locking up the .. 2023. 1. 5.

모티너스, 도전 모티벨 퀴즈 18일차 (영양제, 거북목, CEO, 살찌는, 식후) 2023년 신년 이벤트 퀴즈 풀면 떡하나 주지~ 12.19 ~ 01.15 도전 모티벨 영양제, 꼭 먹어야 하나요? 대부분의 ㅅㅇㅅ 비타민의 경우, 정상인이 과잉 섭취하더라도 쉽게 배출이 가능해요 => 수용성 요즘 뻐근한 목, 혹시 거북목? 자세만 ㅂㄹㄱ ㅇㅈ한다면 절반 이상의 치료효과를 볼 수 있습니다.(띄어쓰기X) => 바르게유지 업계 최고 CEO들의 아침루틴은? 네이비씰 최우수 지휘관, 조코 윌링크 루틴 중 ’아침 00시 00분에 일어나기’가 있다.(숫자만 입력) => 0430 식후 누워 있는 사람은 OO일 확률이 있다? 전체 수면량에 있어서는 차이가 없었지만 ㅇㄱ ㅅㅁ 중에 깨는 횟수가 많은 것으로 나타났어요(띄어쓰기X) => 야간수면 살이 찌는 이유는 OOOO 때문이다. 비만을 설명하는 모델: 식.. 2023. 1. 5.

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