μκ³ μΌμ΄λλ©΄ κ·Όμ‘ν΅μ΄ λ°μνλ μ΄μ | μ¬μ κ·Όμ‘ν΅ μ¦μ | μ¬μ κ·Όμ‘ν΅ μΉλ£λ² λ° μμΈ | κ²μ¬ λΉμ©
μκ³ μΌμ΄λλ©΄ κ·Όμ‘ν΅μ΄ μκΈ°κ³ μ¨λͺΈμ΄ μν μμ¦μ λλ€. κ²μν΄λ³΄λ μ¬μ κ·Όμ‘ν΅μ΄λΌλ μκΈ°κ° μμ΅λλ€. κ·Έλμ μ¬μ κ·Όμ‘ν΅ μ¦μ, μΉλ£λ², κ·Έλ¦¬κ³ μμΈμ λν΄ ν¬μ€ν ν΄λ³΄λ € ν©λλ€. μ§μ§ 건κ°μ΄ μ μ μμ’μμ§λλ° ν루 빨리 λ μ΄ λμμ Έμ μ΄λμ μμν΄μΌ ν κ² κ°μ΅λλ€. μμΈν λ΄μ©μ μλ μ°Έκ³ νμκΈΈ λ°λλλ€.
* μ¨λͺΈμ΄ μνμ. ν΅μ¦μ λΆλ₯΄λ μ¬μ κ·Όμ‘ν΅ 12λ§ λ·°λ₯Ό λ€λ£¨λ μμμ λ³΄κ³ μΆμΌμ λΆλ€μ μλ λ²νΌμ ν΄λ¦νμ¬ μμ²νμκΈΈ λ°λλλ€.
βΌ βΌ βΌ
[λͺ©μ°¨μ¬κΈ°]
μ¬μ κ·Όμ‘ν΅ μ¦μ
π μ¬μ κ·Όμ‘ν΅ κ°λ³κ² μ¬κΈ°λ©΄ μ λ μλ©λλ€. μλ νΉμ§μ μ΄νΌμ΄ κΌ μ§λ¨ λ°μΌμκΈΈ λ°λλλ€.
νΉμ§
- μ μ μ΄ κ·Όμ‘ν΅μΌλ‘ μν
- νμκ° λλΌλ ν΅μ¦μ μ λλ λ§€μ° μ¬ν¨
- κ²μ¬ μμλ μ¬μ κ·Όμ‘ν΅μ΄ λμ€μ§ μμ
- νλΆμν΅, λͺ©, μ΄κΉ¨ ν΅μ¦ νΈμ
- μ 체μ μΌλ‘ λͺΈμ΄ 뻣λ²ν¨, κΉμμ΄ μκ·Ό μν
μκ°μ§λ¨ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ
- λͺ©, λ±, μ΄κΉ¨ μ μ μ΄ μ€μκ³ μν, κ·Ήμ¬ν ν΅μ¦ λ°μνλ€.
- μ§λ ν μ£Όκ° μνμ΄ νλ€μ λλ‘ νΌκ³€ν¨μ λλλ€.
- λΆλ©΄μ¦μ΄ μκΈ°κΈ°λ νλ€.
- μ§λ ν μ£Όκ° μμΉ¨μ μμ κΉ¨μ΄λ λ λλΆλΆ μμΎνμ§ μλ€.
- μ§λ ν μ£Όκ° κΈ°μ΅λ ₯μ΄λ, μ§μ€λ ₯μ΄ μμ£Ό λ¨μ΄μ§λ€.
- μ§λ ν μ£Όκ° ν΅μ¦μΌλ‘ μ§μμΌ ν¬ν¨ν μΌμ ν λ μν₯μ λ°μλ μ μ΄ 3μΌ μ΄μμ΄λ€.
- λ§νΈμμ μ₯보거λ μΌνν λ νλ€λ€.
- νμ 1km μ λ κ±·κΈ°λ₯Ό ν μ μλ€.
- κΈ°λΆ μ’κ² λκ»΄μ§ λ μ΄ λ³λ‘μλ€.
- ν΅μ¦μΌλ‘ μΈν΄ κΈ΄μ₯λκ±°λ μ κ²½μ΄ μλ―Όν΄μ§λ κ²μ΄ 60%μ΄μμ΄λ€.
κ²μ¬ λ° λΉμ©
- μ€λ¬Έ κ²μ¬, μ 체 μ§μ°°, λ³λ ₯ λ±μ λ³΄κ³ νλ¨ν¨.
- λ€λ§ μ μ ν΅μ¦μ§μ, μ¦μ μ€μ¦λ μ μλ₯Ό 맀겨 μ μ ν΅μ¦μ΄ μμΌλ©΄μ μ¦μ μ€μ¦λκ° μ¬ν κ²½μ°λ₯Ό μ§λ¨
- μΌμ¦ μμΉ, κ·Όν¨μ μμΉ, κ°μμ μμΉ λ±μμ μ΄μμ λ΄
- λ₯λ§ν°μ€μ± λ€λ°κ·Όμ‘ν΅
- μΌμ¦μ± κ·Όμ‘λ³
- κ°μμ κΈ°λ₯ μ νμ¦
- λΉμ©
- κΈ°λ³Έ μ₯κΈ° μΉλ£μ 120 ~ 150λ§μ λ°μ
- 4μ£Ό μ μ μΉλ£ μ μ½ 500λ§μκΉμ§ λ°μ κ°λ₯
- μ€λΉλλ 보νμ΄ μμ
- μκ°λ³΄λ€
μ¬μ κ·Όμ‘ν΅ μΉλ£λ²
μΉλ£ λ°©λ²
- νμ§ μκ²¬μ΄ λμ€λ©΄ μλ©΄ λ° ν΅μ¦ μ½λ¬Ό μΉλ£
- μ μ°μ μ΄λμ νμλ‘ ν¨
- λΉνλ―Ό μμ·¨ λ° κ·μΉμ μΈ νλ νκΈ°
- μ κ²½μ μ κ³Ό νμ§ μμ€ν λ°κΈ°(μ΄λ¦μ κ·Όμ‘ν΅μ¦μ΄μ§λ§ μ΅κ·Ό μ κ²½λ³μ΄λΌκ³ λ μΆμΈ‘ν¨)
β μ΄λμ΄ νμμ΄λ©°, μλ μμμ νλ² μ°Έκ³ νμλ©΄ μ’μ κ² κ°μ΅λλ€.
https://www.youtube.com/watch?v=kzmsBlYqXg4
μ¬μ κ·Όμ‘ν΅ μμΈ
μ΄μ μλ μμΈμ΄ μμμ§λ§ νμ¬λ μ§μμ μΌλ‘ μμΈμ΄ λλ¬λκ³ μμ΅λλ€.
μμΈ
- λ§μ±μ μΈ μ€νΈλ μ€
- κ°μ μ μΈ νΈλΌμ°λ§
- κΈμ± μ§λ³
- μμ , μλμ°¨ μ¬κ³ λ±
- κ°μμ μ§ν
- νκ²½
- κ·Όμ‘μ΄ μμ
κ°μ΄ 보면 μ’μ κΈ
κ²°λ‘
λ³΄ν΅ 50,60λ λΆλ€μ΄ λ§μ΄ λ°λ³νλ€κ³ νμ§λ§ μ μ μ¬μ±λΆλ€μκ²λ λ°μνλ€ ν©λλ€. κ³μ λ―Έλ€λ μ΄λμ ν΄μΌν κ² κ°λ¨ μκ°μ΄ λλλ€. μΌμ£ΌμΌ μ§Έ λͺΈμ΄ κ³μ μνλ°, μ΄λ° μ§λ³μ΄ μλ€λ κ±Έ μ μ μμ΄μ κΈ°λ‘κ²Έ ν¬μ€ν μ ν΄λ³΄μμ΅λλ€. λ€λ€ 무μ¬μ½ μ§λκ°μ§ λ§μκ³ κΌ λ―Έλ¦¬λ―Έλ¦¬ 건κ°κ΄λ¦¬ νμκΈΈ λ°λλλ€. μ΄λ§ ν¬μ€ν μ λ§μ³λ΄ λλ€.