잠들기 전, 다리가 퉁퉁 붓는 느낌이 든다면?

요즘들어 잠에 들기 직전, 갑자기 다리가 붓는 느낌이 들거나 통증 또는 쥐가 나는 경우가 많습니다. 작년까지도 이러지 않았던 것 같은데 다리가 자주 붓고, 하지에 피로감을 느낀다면 대수롭게 넘겨선 안된다고 들었다. 왜냐하면 하지정맥류가 나타날 수 있기 때문입니다. 하지정맥류에 대해 그래서 좀 알아보았답니다. 여성이 남성보다 2배 이상 생기는 질환이라고 합니다. 그 이유는 여성에게 분비되는 호르몬이 동맥이 확장시키면서 발생한다고 합니다.

하지정맥류란?

하지 정맥 일방 판막 기능 장애로 인해 혈액이 역류하는 것을 포함하여 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 가리키는 질환입니다. 이 때문에 대부분의 환자들이 “힘줄이 튀어나왔다”라고 표현합니다. 초기에는 외관 상의 문제 외에 별다른 불편감이 나타나지 않지만, 이 증상이 점차 진행되면 여러 합병증이 발생할 수 있습니다.

하지정맥류 종류

• 일반 하지정맥류 : 다양한 증상이 동시다발적으로 발생
• 잠복성 하지정맥류 : 혈관이 울퉁불퉁하지도, 붉고 푸른 증상조차 없음

하지정맥류 원인

• 선천적 : 유전, 성별(여성) , 노화
• 후천적 : 직업, 임신, 피임약, 호르몬제, 꽉 끼는 옷, 비만, 운동부족, 외상

하지정맥류 증상

하지통증, 부종, 하지무거움, 피로감, 열감,가려움, 다리경련, 붉고 푸른혈관, 타는듯한 쑤시는 느낌, 색소침착 및 피부궤양

하지정맥류 검사 및 치료

혈관 초음파 검사를 시행해야하며, 혈액 역류가 발생하지 않을 경우 정맥순환개선제 또는 의료용 압박스타킹으로 보존적 치료요법을 받거나, 주사시술을 해야합니다.(혈관경화요법)

다만, 역류가 발생한 상황에서는 혈관을 직접 개선하는 수술적 요법을 행해야 합니다.

 

 

하지정맥류 자가진단

• 가족력
• 조금만 움직여도 다리에 피곤함을 느낀다
• 이유없이 다리가 가렵다
• 찌릿한 통증을 느낀다
• 멍이 잘 생기고 회복이 늦다
• 수면 중 다리 경련이 일어난다
• 다리에 혈관이 보이고 만져진다.
• 다리 통증으로 고생한다

하지정맥류  발생 잘하는 습관

• 맵고 짜게 먹는 음식 습관
• 과체중에 비만, 벼니
• 꽉 끼는 옷 선호
• 늘 한자세로 서있거나 앉아있는 일이 많은 분

하지정맥류 예방을 위한 방법

• 까치발
• 유산소 운동
• 스트레칭 방법

 

요즘 다리가 너무 붓다보니 센시아라도 먹어야 하나 고민이 들 정도입니다. 사소한 행동으로 미리 예방해야 할 것 같습니다. 현재 흉부외과 의사가 부족하다는 기사들도 많이 뜨는데요.. 하지정맥류 치료는 흉부외과 전문의와 상담해야한다고 합니다. 퉁퉁 붓는 다리 그냥 지나치지 마시고 생활 습관 변화로 미리 예방합시다. 

 

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