모티너스, 도전 모티벨 퀴즈 (8월 31일, 새싹인삼, 걷기운동, 잦은 두통, 공황장애, 탄수화물, 고혈압, 비만, 변비, 영양결핍)

건강상식 쏙쏙 모티벨 퀴즈
도전 모티벨 리워드 소개
기간 내 모든 정답 맞추면 포인트를 드려요!
정답을 맞출 때마다 최소 1포인트 ~ 최대 10포인트 획득 가능

인삼 한뿌리를 알약 하나로 간편하게!
홍익초방 새싹인삼에는 2년근 3년생인 5g 내외의 ㅅㅆㅅ ㅎㅃㄹ가 통째로 들어있다
=> 새싹삼한뿌리

건기운동, 삶의 질도 올려준다!
걷기 운동을 실천하면 ㄱㄱㄱㄹ 삶의 질이 높아집니다
=> 건강관련

잦은 두통, 원인이 뭘까?
편두통을 예방하기 위해선 ㄷㅌ ㅇㄱ를 기록하여 유발요인을 파악하고 유발요인을 제거하거나 회피하는 습관을 기르는 것이 중요합니다
=> 두통일기

갑자기 나타나는 불안 증상, 혹시?
인지행동치료에는 환자들이 오해하고 있거나 잘못 믿고 있는 ㅇㄹ ㅍㄱ들을 수정해 주는 인지 치료가 포함됩니다
=> 여러편견

탄수화물, 건강하게 먹는 방법
적절한 체중을 유지하기 위해서는 적절한 ㅇㄹ ㅅㅊ가 중요합니다
=> 열량섭취

고혈압이 뭔가요? 고혈압의 정의
고혈압을 치료하지 않고 방치할 경우 혈관에 콜레스테롤이 쌓이게 되어 혈관이 좁아지는 ㅈㅅㄱㅎ 가 발생할 수 있습니다.
=> 죽상경화

딱 3가지만 하면 살이 빠진다!
성공적인 다이어트에는 일상적인 활동에 의한 ㅇㄴㅈ ㅅㅁ도 매우 중요합니다
=> 에너지소모

변비의 대표적인 원인은 OOOO이다?!
ㅂㅊㅂㅎ ㅅㅇㅅㅇ 섭취는 변비를 유발할 수 있는 중요한 원인 중 하나에요
=> 불충분한식이섬유

영양소가 부족하면 이런 증상이 있어요!
지용성 비타민은 지방질과 같이 소화 흡수되고, 같이 결합되어 간이나 ㅈㅂㅈㅈ에 저장이 돼요
=> 지방조직

신한 SOL 앱 내 머니버스 회원만 참여가능 선착순 10,000명!
9월 4일 ~ 9월 7일 2주간 모티너스에서 "플랭크 운동" 8번 이상 인증

플랭크를 해야 하는 이유!
1. 단기간 내에 열을 낼 수 있다.
2. 코어 힘을 기를 수 있다.
3. 정신력 강화 할 수 있다.