목드름 없애기 원인

목드림이 자주 생기기 시작한다는 걸 느꼈는데 머리를 길러서 잘 몰랐다가 묶으면서 알게 되었습니다. 또한 목에 열감도 많아지고 피로감도 더해져 점점 더 퍼졌답니다. 이 문제에 대한 해결책이 될까 하여 공유드려봅니다.

 

 

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사실 이미 많이 번진 상태였지만, 많이 개선되었고 지금은 가끔 술마시면 나는 정도입니다. 남들보다 예민한 피부여서 적당히 여기저기 정보는 참조하는 정도였고, 그래도 자기 관리가 중요하다 보니 여러 제품을 구매하여 직접 사용해 보았답니다.

 

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목드름 없애는 방법

 

제가 가장 큰 문제였던 부분은 샴푸를 서서 할 때입니다. 그 이후로 누워서 하고 있고 샴푸가 안 맞는 것 같아 샴푸도 교체하였습니다. 지금은 라우쉬에서 아모레퍼시픽 두피 샴푸를 사용하고 있습니다. 그리고 트리트먼트를 최소화하고 있습니다.

 

• 머리를 묶어야 합니다.
• 샴푸를 절대 서서 감지 않습니다
• 목에도 각질 관리 및 케어가 필요합니다.

 

 

 

 

각질 케어 제품

 

• 쌀폼클렌징 : 저는 온 더바디 제품을 사용합니다. 어떤 제품이든 상관이 없을 것 같습니다.
• 티트리패드 : 지금까지고 지속적으로 사용하고 목뿐만 아니라 얼굴에도 사용하고 있습니다. 개인적으로도 얼굴에 트러블이 났을 때 메디힐 팩을 하는 편입니다. 에이제로샷과 티트리팩은 냉장고에 많이 쟁여두고 사용하고 있습니다. 에이제로샷이 진짜 큰 트러블에 효과가 좋고, 티트리팩은 작을 때 효과가 좋은 것 같다 생각합니다.
• 낫츠 센텔라스카 연고 일랑일랑 : 이 제품은 정말 극소량을 사용합니다. 잘 맞는 분들에게는 엄청 좋다고 합니다. 저 같은 경우는 초반에만 사용하고 더 추가 구매를 하진 않았습니다. 아주아주 조금만 사용하시길 추천드립니다 

 

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목드름 원인

 

최근까지는 트러블은 진짜 많이 없어지고 생각해 보면 저 같은 경우에는 샴푸가 가장 큰 원인이었던 것 같습니다. 그리고 메디힐 패드도 어느 정도 좋은 영향을 준 것 같습니다. 나이 먹을수록 재생 능력이 떨어지기 때문에 기초 관리를 잘해줘야 하는 것 같습니다. 실제로 여드름은 노화, 스트레스, 환경적 문제에도 영향을 받을 수 있다고 합니다. 

 

• 일상적인 청결은 항시 필수
• 일상 제품이 안 맞을 때 (로션, 샴푸 등)
• 적절한 보습 필수. 단, 유분기 관리 필수
• 옷의 종류와 소재에 따라 영향을 받음
• 갑자기 기름진 음식이나, 당분이 많은 음식을 섭취할 경우 식습관 개선 필요
• 스트레스는 만병의 근원
• 일상에 사용하는 제품을 자주 변경 ( 수건 등 )

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=LFakAKsMg5c

 

 

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결론

 

목드름은 정기적으로 신경만 써준다면, 관리가 되는 것 같습니다. 만약 너무 해결이 어려울 경우 전문가의 조언을 듣고 적절한 피부 관리를 통해 좀 더 호전될 수 있습니다. 저 같은 경운 극도의 스트레스가 될 땐 병원에도 의지 할 때가 있긴 합니다. 그래도 혹시나 관리조차 시도해보지 않았다면 위 내용을 참고하여 목드름 없애시길 바라는 마음으로 공유드려봅니다.