모티너스, 도전 모티벨 퀴즈 (9월 2일, 새싹인삼, 걷기운동, 잦은 두통, 공황장애, 탄수화물, 고혈압, 비만, 변비, 영양결핍)

건강상식 쏙쏙 모티벨 퀴즈
도전 모티벨 리워드 소개
기간 내 모든 정답 맞추면 포인트를 드려요!
정답을 맞출 때마다 최소 1포인트 ~ 최대 10포인트 획득 가능

인삼 한뿌리를 알약 하나로 간편하게!
홍익초방 ㅅㅆㅇㅅ은 국제 발명품 전시회 은상을 수상한 제품이다
=> 새싹인삼

건기운동, 삶의 질도 올려준다!
몸무게 50kg기준으로 00분 정도 걷게 되면 100kcal 정도 소모하게 됩니다(숫자만)10
=> 30

잦은 두통, 원인이 뭘까?
두통은 크게 다른 원인이 없이 발생하는 ㅇㅂㄷㅌ과,​ 다른 질환에 의해 발생하는 이차두통으로 나뉘어요
=> 원발두통

갑자기 나타나는 불안 증상, 혹시?
공황발작이란 특별히 위협을 느낄만한 상황이 아닌데도 불구하고 ㅅㅊㅇ ㄱㅂㅊㄱ가 오작동을 일으키며 위협을 느끼는 상황에서와 같은 반응을 일으키는 병적인 증상
=> 신체의경보체계

탄수화물, 건강하게 먹는 방법
기본적으로 끼니마다 곡류, ㅇㅇㄹ, 채소 군이 꼭 포함되어 있어야 해요
=> 어육류

고혈압이 뭔가요? 고혈압의 정의
죽상경화가 발생할 경우 협심증, ㄴㅈㅈ , 말초혈관질환 등이 발생할 수 있어 사전에 예방하는 것이 반드시 필요합니다.
=> 뇌졸중

딱 3가지만 하면 살이 빠진다!
의외로 많은 사람이 이러한 ㅇㅅㅈㅇ 활동의 중요성을 종종 잊습니다
=> 일상적인

변비의 대표적인 원인은 OOOO이다?!
과다한 과일 섭취는 오히려 가스 형성으로 인해 ㅂㅂ ㅍㅁ을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다
=> 복부팽만

영양소가 부족하면 이런 증상이 있어요!
마그네슘이 부족하면 ㄱㅇㄱㄹ, 무기력, 부정맥, 피로 등의 증상이 보이기도 합니다
=> 근육경련

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9월 4일 ~ 9월 7일 2주간 모티너스에서 "플랭크 운동" 8번 이상 인증

플랭크를 해야 하는 이유!
1. 단기간 내에 열을 낼 수 있다.
2. 코어 힘을 기를 수 있다.
3. 정신력 강화 할 수 있다.