λͺ¨ν‹°λ„ˆμŠ€, 도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ ν€΄μ¦ˆ (9μ›” 12일, λ¨Έλ‹ˆλ²„μŠ€, ν—ˆλ¦¬λ””μŠ€ν¬)
λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
μ•Œμ“Έμ‹ μž‘

λͺ¨ν‹°λ„ˆμŠ€, 도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ ν€΄μ¦ˆ (9μ›” 12일, λ¨Έλ‹ˆλ²„μŠ€, ν—ˆλ¦¬λ””μŠ€ν¬)

by 일상을 κ³΅μœ ν•¨λ‹ˆλ‹€ 2023. 9. 12.

건강상식 μ™μ™ λͺ¨ν‹°λ²¨ ν€΄μ¦ˆ
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γ…‡γ…‚γ…‡ κ°•μ‚¬λŠ” 40λŒ€μ—κ²Œ μΆ”μ²œλ“œλ¦¬λŠ” μ˜μ–΄νšŒν™” κ°•μ‚¬μž…λ‹ˆλ‹€.
=> 이보영

λ¨Έλ‹ˆλ²„μŠ€ μˆ¨κ²¨μ§„ ν˜œνƒν€΄μ¦ˆ!
γ„±γ…‡γ……γ…γ…‚γ„±μ—μ„œλŠ” 14개 κΈˆμœ΅μ‚¬μ˜ λŒ€μΆœν•œλ„λ₯Ό ν•œλ²ˆμ— λΉ„ꡐ할 μˆ˜ μžˆμ–΄μš”
=> κΈˆμœ΅μƒν’ˆλΉ„κ΅

μ‹ μž₯의 ꡬ쑰와 κΈ°λŠ₯을 μ•Œμ•„λ³΄μ•„μš”!
γ„±γ„΄γ…‹ λͺ¨μ–‘μœΌλ‘œ μƒκΈ΄ μ‹ μž₯(콩νŒ₯)은 ν—ˆλ¦¬ λ’€μͺ½ μ²™μΆ”λ₯Ό μ‚¬μ΄μ— λ‘κ³  μ’Œ, μš°μ— ν•˜λ‚˜μ”© μœ„μΉ˜ν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”.
=> 강낭콩

ν—ˆλ¦¬λ””μŠ€ν¬, μ™œ μƒκΈ°λŠ” 걸까?
μΆ”κ°„νŒνƒˆμΆœμ¦μ„ μ΄ν•΄ν•˜λ €λ©΄ μš°μ„  μ²™μΆ”μ˜ γ…Žγ…‚γ…Žγ…ˆ κ΅¬μ‘°μ— λŒ€ν•΄ μ΄ν•΄ν•˜λŠ” κ²ƒμ΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€
=> 해뢀학적

8μ›” 이후, κ°€μž…ν•œ μ‹œκ·œ νšŒμ›λ§Œ μ°Έμ—¬ κ°€λŠ₯
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9μ›” 11일 ~ 9μ›” 24일
μ‹ ν•œ SOL μ•± λ‚΄ λ¨Έλ‹ˆλ²„μŠ€ νšŒμ›λ§Œ μ°Έμ—¬ κ°€λŠ₯
2μ£Όκ°„ ν€΄μ¦ˆ ν’€κΈ°, ν€΄μ¦ˆλ§Œ ν’€λ©΄ λ¦¬μ›Œλ“œκ°€! 500원

총 14개의 ν€΄μ¦ˆκ°€ μ€€λΉ„κ°€ μ€€λΉ„λ˜μ–΄ μžˆμ–΄μš”!

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