모티너스, 도전 모티벨 퀴즈 (9월 1일, 새싹인삼, 걷기운동, 잦은 두통, 공황장애, 탄수화물, 고혈압, 비만, 변비, 영양결핍)

건강상식 쏙쏙 모티벨 퀴즈
도전 모티벨 리워드 소개
기간 내 모든 정답 맞추면 포인트를 드려요!
정답을 맞출 때마다 최소 1포인트 ~ 최대 10포인트 획득 가능

인삼 한뿌리를 알약 하나로 간편하게!
ㅈㅅㄴㅅㅇㄷ는 잎과 줄기에 8배 이상이 많다
=> 진세노사이드

건기운동, 삶의 질도 올려준다!
걷기 운동은 ㅇㅇㅇ ㄱㅅ시키는데 효과적이며 체력을 향상시켜 삶의 질을 높이는데 필요한 운동이다.
=> 우울을감소

잦은 두통, 원인이 뭘까?
ㄱㅂㄷㅌ은 한쪽 눈과 그 주변을 꿰뚫는 듯한 심한 통증이 나타납니다
=> 군발두통

갑자기 나타나는 불안 증상, 혹시?
스트레스로 인해 중추신경계의 노르에피네프린, ㅅㄹㅌㄴ, GABA 등 신경전달물질의 뇌 내의 균형이 깨져 공황발작이 발생할 수 있습니다
=> 세로토닌

탄수화물, 건강하게 먹는 방법
액상과당이 많이 들어간 음료나 주스의 경우도 ㅇㅅㄹ ㅅㅊ를 올리고 혈당도 급격히 올릴 수 있어 주의해야 해요
=> 인슐린수치

고혈압이 뭔가요? 고혈압의 정의
죽상경화란 혈관에 ㅋㄹㅅㅌㄹ 이 쌓여 혈관이 좁아지게 되는 질환입니다.
=> 콜레스테롤

딱 3가지만 하면 살이 빠진다!
평소보다 조금 더 ㅇㅈㅇㄴ ㅎㄷ들이 다이어트에 큰 힘이 된답니다
=> 움직이는행동

변비의 대표적인 원인은 OOOO이다?!
ㄱㅇ ㄲㅈ에는 불용성이고 비발효성의 식이섬유가 포함되어 있어​ 배변에 효과적이고 가스 형성은 적은 장점이 있어요!
=> 과일껍질
(운영자가 답을 또 잘못 넣어놨네)

영양소가 부족하면 이런 증상이 있어요!
비타민C는 뼈와 연골, 인대 같은 신체의 ㄱㅎㅈㅈ 형성과 기능을 유지하는데 필요해요
=> 결합조직

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9월 4일 ~ 9월 7일 2주간 모티너스에서 "플랭크 운동" 8번 이상 인증

플랭크를 해야 하는 이유!
1. 단기간 내에 열을 낼 수 있다.
2. 코어 힘을 기를 수 있다.
3. 정신력 강화 할 수 있다.