λͺ¨ν‹°λ„ˆμŠ€, 도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ ν€΄μ¦ˆ (4μ›” 26일, 아무것도, μ˜μ•½ν’ˆ, μ‹λ¬Όμ„±μŒλ£Œ, ν”ŒλΌμŠ€ν‹±, 건강즙)
λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
μ•Œμ“Έμ‹ μž‘

λͺ¨ν‹°λ„ˆμŠ€, 도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ ν€΄μ¦ˆ (4μ›” 26일, 아무것도, μ˜μ•½ν’ˆ, μ‹λ¬Όμ„±μŒλ£Œ, ν”ŒλΌμŠ€ν‹±, 건강즙)

by 일상을 κ³΅μœ ν•¨λ‹ˆλ‹€ 2023. 4. 26.

도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ λ¦¬μ›Œλ“œ μ†Œκ°œ
κΈ°κ°„ λ‚΄ λͺ¨λ“  μ •λ‹΅ λ§žμΆ”λ©΄ 포인트λ₯Ό λ“œλ €μš”!
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섀탕 μ—†λŠ” 고단백 μ‹œλ¦¬μ–Όμ΄ μžˆλ‹€κ³ !? (1/6)
νŠΈλ¦¬ν”Œ ν”Œλ ˆμ΄ν¬ μΉ΄μΉ΄μ˜€λŠ” λ‹€μ±„λ‘œμš΄ λ§›κ³Ό μ‹κ°μ„ μœ„ν•΄ γ„΄γ„±γ…ˆ μ’…λ₯˜μ˜ μ œν˜•μœΌλ‘œ λ§Œλ“€μ—ˆλ‹€.
=> 넀가지

νŽΈμ˜μ μ—μ„œ ꡬ맀할 수 μ—†λŠ” 약이 μžˆλ‹€κ³ !? (2/5)
μ˜μ•½ν’ˆμ€ μ§ˆν™˜μ— λ§žκ²Œ μ •ν•΄μ§„ γ…‡γ„Ήγ…‡γ…‚μœΌλ‘œ ν•„μš”ν•œ κΈ°κ°„λ§ŒνΌ μ•½μ„ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” κ²ƒμ΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.
=> μš©λŸ‰μš©λ²•

그것이 μ•Œκ³  μ‹Άλ‹€, κ±΄κ°•ν•˜κ³  λ§›μžˆλŠ” 식물성 음료! (3/7)
식물성 우유의 μ›λ£Œλ‘œ λŒ€λ‘, μŒ€, μ•„λͺ¬λ“œ, 귀리, μ½”μ½”λ„› 등이 많이 μ‚¬μš©λ˜μ—ˆμ—ˆμ£ . 졜근 μ£Όλͺ©λ°›κ³  μžˆλŠ” μˆ˜νΌν‘Έλ“œ γ…Žγ…γ…†γ„· λ‘œλ„ 식물성 우유λ₯Ό λ§Œλ“ λ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€.
=> ν–„ν”„μ”¨λ“œ

ν”ŒλΌμŠ€ν‹± λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκ°€ ν•„μš”ν•œ 이유  (2/4)
μš°λ¦¬λ‚˜λΌλŠ” OECDκ΅­κ°€ μ€‘ γ…‚γ„Ήγ…‚γ…Šγ„Ή 2μœ„, κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ‹€μ œ μž¬ν™œμš©λ˜λŠ” λΉ„μœ¨μ€ 34.4%에 λΆˆκ³Όν•©λ‹ˆλ‹€.
=> λΆ„λ¦¬λ°°μΆœλ₯ 

λ‚΄ λͺΈμ„ μœ„ν•œ μœ μ΅ν•œ ν€΄μ¦ˆ (3/7)
유이크 κ΅¬μ•„λ°”μžŽμ°¨λŠ” λ†μΆ•μ•‘을 μ‚¬μš©ν•˜μ§€ μ•Šκ³  λœ¨κ±°μš΄ λ¬Όμ— μš°λ €λ‚Έ γ…Šγ…Šγ…Š μž…λ‹ˆλ‹€.
=> 침좜차

건강즙, μ œλŒ€λ‘œ μ•Œκ³  λ“œμ‹œλ‚˜μš”? (5/7)
λΉ„νŠΈμ¦™μ˜ κ²½μš°μ—λŠ” γ…‡γ……γ…… μ„±λΆ„이 κ³΅λ³΅ μ„­μ·¨ μ‹œ μ† μ“°λ¦Όμ„ μœ λ°œν•  μˆ˜ μžˆμ–΄ μ‹ν›„에 μ„­μ·¨ν•˜λŠ” κ²ƒμ„ μΆ”μ²œν•΄μš”
=> μ˜₯μ‚΄μ‚°

 

λͺ¨ν‹°λ„ˆμŠ€, 도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ ν€΄μ¦ˆ (4μ›” 25일, 아무것도, μ˜μ•½ν’ˆ, μ‹λ¬Όμ„±μŒλ£Œ, ν”ŒλΌμŠ€ν‹±, 건강즙)

도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ λ¦¬μ›Œλ“œ μ†Œκ°œ κΈ°κ°„ λ‚΄ λͺ¨λ“  μ •λ‹΅ λ§žμΆ”λ©΄ 포인트λ₯Ό λ“œλ €μš”! 정닡을 맞좜 λ•Œλ§ˆλ‹€ μ΅œμ†Œ 1포인트 ~ μ΅œλŒ€ 10포인트 νšλ“ κ°€λŠ₯ νŽΈμ˜μ μ—μ„œ ꡬ맀할 수 μ—†λŠ” 약이 μžˆλ‹€κ³ !? (1/5) ㅇㅇㅍ은 μ–΄λ–€

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