λμ λͺ¨ν°λ²¨ 리μλ μκ°
κΈ°κ° λ΄ λͺ¨λ μ λ΅ λ§μΆλ©΄ ν¬μΈνΈλ₯Ό λλ €μ!
μ λ΅μ λ§μΆ λλ§λ€ μ΅μ 1ν¬μΈνΈ ~ μ΅λ 10ν¬μΈνΈ νλ κ°λ₯
νμνλ¬Ό, 건κ°νκ² λ¨Ήλ λ°©λ² (1/7)
νκ΅ μμ ννμμ κΆμ₯νλ ν루 νμνλ¬Ό μμ·¨λμ μ΄ μλμ§ μμ·¨λμ 55-65% μ λλ₯Ό βμ±μΈ λ¨μ± κΈ°μ€, μ½ 770-xxxgλ₯Ό μμ·¨νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€(μ«μλ§)
=> 1000
겨μΈμ² νΉν μνν OOOOμ§ν! (1/4)
μ¬λνκ΄μ§νμ μ¬κ·Όκ²½μ, γ
γ
γ
λ±κ³Ό κ°μ μ¬μ₯ μ§νκ³Ό λμ‘Έμ€ κ°μ λνκ΄μ§νμ μμ°λ₯΄λ λ§μ
λλ€.
=> νμ¬μ¦
λμ§νΈ μΈλμ λ 건κ°, μ΄λ»κ² μ§ν€λ? (7/7)
λν μ κΈ°μ μΈ μκ³Ό κ²μ§μ ν΅ν΄ γ
γ
γ
μ μ‘°κΈ°μ λ°κ²¬νκ±°λ μλ°©νλ κ²λ νμν΄μ.
=> μμ§ν
100μΈ μλ, κ°μ₯ μΈκΈ° μλ μ΄λμ? (4/7)
μ¬λλ§λ€ λ€λ₯΄κ² μ§λ§ νκ· μ μΌλ‘ 30λΆμ λ κ±·κ² λλ©΄ 3,000 κ±Έμμ λκ° λ©λλ€β λ§€μΌ λ§λ³΄μ λλ₯Ό κ±·λλ€λ©΄ μ½ 400 ~ xxxkcalκ° μλͺ¨λλ κ²μ΄μ£ (μ«μλ§)
=> 430
λκΈ