λͺ¨ν‹°λ„ˆμŠ€, 도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ ν€΄μ¦ˆ (νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό, μ‹¬λ‡Œν˜ˆκ΄€μ§ˆν™˜, λˆˆκ±΄κ°•, μš΄λ™, 2μ›” 21일)
λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
μ•Œμ“Έμ‹ μž‘

λͺ¨ν‹°λ„ˆμŠ€, 도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ ν€΄μ¦ˆ (νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό, μ‹¬λ‡Œν˜ˆκ΄€μ§ˆν™˜, λˆˆκ±΄κ°•, μš΄λ™, 2μ›” 21일)

by 일상을 κ³΅μœ ν•¨λ‹ˆλ‹€ 2023. 2. 21.

도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ λ¦¬μ›Œλ“œ μ†Œκ°œ

κΈ°κ°„ λ‚΄ λͺ¨λ“  μ •λ‹΅ λ§žμΆ”λ©΄ 포인트λ₯Ό λ“œλ €μš”!
정닡을 맞좜 λ•Œλ§ˆλ‹€ μ΅œμ†Œ 1포인트 ~ μ΅œλŒ€ 10포인트 νšλ“ κ°€λŠ₯

νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό, κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ λ¨ΉλŠ” 방법 (1/7)
ν•œκ΅­ μ˜μ–‘ ν•™νšŒμ—μ„œ κΆŒμž₯ν•˜λŠ” ν•˜λ£¨ νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό μ„­μ·¨λŸ‰μ€ μ΄ μ—λ„ˆμ§€ μ„­μ·¨λŸ‰μ˜ 55-65% μ •λ„λ₯Ό β€‹μ„±μΈ λ‚¨μ„± κΈ°μ€€, μ•½ 770-xxxgλ₯Ό μ„­μ·¨ν•˜λŠ” κ²ƒμ΄ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€(숫자만)
=> 1000

겨울철 특히 μœ„ν—˜ν•œ OOOOμ§ˆν™˜! (1/4)
μ‹¬λ‡Œν˜ˆκ΄€μ§ˆν™˜μ€ μ‹¬κ·Όκ²½μƒ‰, γ…Žγ……γ…ˆ λ“±κ³Ό κ°™μ€ μ‹¬μž₯ μ§ˆν™˜κ³Ό λ‡Œμ‘Έμ€‘ κ°™μ€ λ‡Œν˜ˆκ΄€μ§ˆν™˜μ„ μ•„μš°λ₯΄λŠ” λ§μž…λ‹ˆλ‹€.
=> ν˜‘μ‹¬μ¦

디지털 μ„ΈλŒ€μ˜ 눈 건강, μ–΄λ–»κ²Œ μ§€ν‚€λ‚˜? (7/7)
λ˜ν•œ 정기적인 μ•ˆκ³Ό 검진을 톡해 γ…‡γ…ˆγ…Žμ„ 쑰기에 λ°œκ²¬ν•˜κ±°λ‚˜ μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 것도 ν•„μš”ν•΄μš”.
=> μ•ˆμ§ˆν™˜

100μ„Έ μ‹œλŒ€, κ°€μž₯ 인기 μžˆλŠ” μš΄λ™μ€? (4/7)
μ‚¬λžŒλ§ˆλ‹€ λ‹€λ₯΄κ² μ§€λ§Œ ν‰κ· μ μœΌλ‘œ 30뢄정도 κ±·κ²Œ λ˜λ©΄ 3,000 κ±ΈμŒμ •λ„κ°€ λ©λ‹ˆλ‹€β€‹ λ§€μΌ λ§Œλ³΄μ •λ„λ₯Ό κ±·λŠ”λ‹€λ©΄ μ•½ 400 ~ xxxkcalκ°€ μ†Œλͺ¨λ˜λŠ” κ²ƒμ΄μ£ (숫자만)
=> 430

 

 

λͺ¨ν‹°λ„ˆμŠ€, 도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ ν€΄μ¦ˆ (낙상사고, 뢈면증, μš΄λ™, 2μ›” 20일)

도전 λͺ¨ν‹°λ²¨ λ¦¬μ›Œλ“œ μ†Œκ°œ κΈ°κ°„ λ‚΄ λͺ¨λ“  μ •λ‹΅ λ§žμΆ”λ©΄ 포인트λ₯Ό λ“œλ €μš”! 정닡을 맞좜 λ•Œλ§ˆλ‹€ μ΅œμ†Œ 1포인트 ~ μ΅œλŒ€ 10포인트 νšλ“ κ°€λŠ₯ 디지털 μ„ΈλŒ€μ˜ 눈 건강, μ–΄λ–»κ²Œ μ§€ν‚€λ‚˜? (6/7) μ˜μ–‘ κ· ν˜• 작힌 식

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